Tatiana Santiago hielt sich nie für dünn, doch ihr Gewicht blieb lange Zeit normal.
Im Jahr 2020 änderte sich sein Leben. Der Verlust ihres Sohnes war ein echter Schock für sie und sie begann zu essen, um den Schmerz zu lindern.
Am Ende des Jahres hatte Tatianas Gewicht die Marke von 200 Kilo überschritten und sie befand sich in einem Teufelskreis: Stress, Essattacken und Apathie.
Wie sehr dieser Lebensstil sie überforderte, wurde ihr erst bewusst, als sie in den Spiegel schaute und sich selbst wiedererkannte. Damals beschloss er, sich zu ändern.
Der erste Schritt war körperliche Aktivität. Er begann mit langen Spaziergängen und ging dann ins Schwimmbad. Nach und nach lernte er, Bewegung zu lieben und sein Körper reagierte positiv auf seine neuen Gewohnheiten.
Der zweite Schritt bestand darin, ungesunde Nahrungsmittel zu meiden, auch wenn sie uns schmeckten. Sie hat verarbeitete und kohlenhydratreiche Lebensmittel aus ihrer Ernährung gestrichen.
Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten. Bis Januar 2023 hatte Tatiana fast 100 Pfund abgenommen. Doch bald trat ein neues Problem auf: Die Ärzte diagnostizierten bei ihm eine Fettleber.
Für sie war es ein Weckruf. Trotz seiner Erfolge musste sein Körper einer radikalen Operation unterzogen werden. Tatiana stimmte einer Magenbypass-Operation zu.
Nach der Operation pflegte er weiterhin einen gesunden Lebensstil. Mittlerweile trainiert er sechsmal pro Woche.
Als sie nach all diesen Verwandlungen nach Hause zurückkehrte, erkannte ihre Familie sie zunächst nicht einmal wieder.
Heute wiegt Tatiana Santiago 75 Kilo. Jetzt blickt sie stolz in den Spiegel und hat endlich gelernt, sich selbst zu lieben.
