Zum Lernen einer neuen Sprache gehört es dazu, sich mit der Kultur vertraut zu machen. American Football ist ein großer Teil der amerikanischen Kultur und wird auch im deutschsprachigen Raum immer beliebter, doch die American Football Regeln können für Uneingeweihte kompliziert erscheinen. Besonders wenn du Englischunterricht für amerikanisches Englisch nimmst oder in die USA reisen möchtest, lohnt es sich jedoch, dich mit den Grundregeln des beliebten Sports vertraut zu machen.
American Football ist ein einzigartiger Sport, bei dem es sowohl um die Eroberung von Territorium auf dem Spielfeld als auch um das Erzielen von Punkten geht. Wenn zwei Teams ein American Football Feld betreten, kämpfen sie um jeden Zentimeter, den sie der anderen Mannschaft abnehmen können. Beide Teams wollen das Feld hinter sich verteidigen und in das Feld vor sich vordringen. Letztlich wollen sie genug Boden gewinnen, um mit dem eiförmigen Ball einen sogenannten Touchdown oder ein Field Goal zu erzielen (mehr dazu später).
In diesem Artikel erfährst du mehr über die Regeln und die wichtigsten Begriffe rund um American Football.
- Die Teams sind abwechselnd am Zug und haben in jedem Spielzug 4 Versuche (Downs), um den Ball 10 oder mehr Yards weiter über das Feld zu bewegen. Sie können den Ball entweder werfen oder damit laufen, um ihn nach vorne zu bewegen. Sobald das Team die erforderlichen Yards erzielt hat, werden die Downs zurückgesetzt und die zu erzielende Distanz wird neu berechnet. Gelingt es nicht, die Yards in 4 Downs zu erzielen, ist das andere Team am Zug und die Spielrichtung ändert sich (Turnover).
- Beim vierten Down kann das angreifende Team entweder versuchen, die fehlenden Yards noch aufzuholen und weiterzuspielen oder den Ball zu kicken. Beim Kick gibt es zwei Möglichkeiten: Einen Punt oder ein Field Goal. Welcher Spielzug gewählt wird, hängt in der Regel von der Position des Spielers auf dem Spielfeld ab. Befindet sich der Ball innerhalb von 40 Yards oder näher am gegnerischen Torpfosten, wird meist ein Field Goal versucht, um Punkte zu erzielen. Befindet sich der Ball weiter hinten, wird wahrscheinlich die Option Punt gewählt, um es der gegnerischen Mannschaft schwerer zu machen, sich durch das Feld zu bewegen.
- Erreicht der Ball das Ende des gegnerischen Feldes, kann er hinter der Linie auf den Boden gelegt (Touchdown) oder mit dem Fuß durch die Torpfosten gekickt werden (Field Goal). Die höhere Punktzahl (6 Punkte) wird für den Touchdown vergeben. Zusätzlich erhält das Team nach einem Touchdown noch die Möglichkeit, den Ball ins Tor zu kicken, um einen weiteren Punkt zu erhalten.
- American Football Spiele sind in vier Viertel (Quarter) zu je 15 Minute eingeteilt. Die Spielzeit läuft ausschließlich, wenn der Ball im Spiel ist. Zwischen den einzelnen Downs, bzw. bei jedem Richtungswechsel und dazugehörigen Spielerwechsel entstehen dadurch kurze Spielpausen. Zur Halbzeit gibt es außerdem eine etwas längere Pause.
- Zu Beginn eines jeden Spiels wird eine Münze geworfen, um zu entscheiden, welche Mannschaft den Ball zuerst erhält und auf welcher Seite des Spielfelds sie beginnen möchte.
- Das Spiel beginnt mit einem Kick-off, bei dem ein Team den Ball ins Feld kickt, damit das andere Team den Ball so weit wie möglich zurücklaufen muss.
- Es gibt Hunderte von verschiedenen Spielzügen, die die Spieler bei jedem Down ausführen können. Diese werden von den Teams entwickelt und oft laufen die Spieler in einem organisierten Chaos kreuz und quer über das Spielfeld (Routen). Der Cheftrainer oder Quarterback bestimmt die Spielzüge für die angreifende Mannschaft auf dem Feld, während der Kapitän der Verteidigung die Spielzüge für die abwehrende Mannschaft ansagt.
- Bei jedem Wechsel der Spielrichtung verlassen die Offensivspieler des Teams, das den Ball verloren hat, das Spielfeld und werden durch die Defensivspieler ersetzt.
